Tag Archive | "salute"

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Impedenziometria, il test per il programma nutrizionale ed integrativo

Posted on 08 February 2017 by Amministratore

La nutrizione e l'integrazione fanno parte dell'allenamento dello sportivo

Gli sportivi sono informati e capaci di usare una moltitudine di strumenti per controllare e analizzare la programmazione degli allenamenti ma, d’altra parte la maggior parte sono carenti in conoscenza e capacità di gestire efficacemente gli aspetti della preparazione come il riposo, l’alimentazione e l’integrazione.
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Piscina e salute: la cloramina

Posted on 04 February 2017 by Amministratore

L'importanza della qualità dell'acqua in un impianto natatorio

In genere sono in pochi coloro che ci prestano attenzione ma l’ambiente della piscina se non accuratamente curato può essere dannoso alla salute di chi lo utilizza. Irritazione alle mucose, tosse persistente, naso che cola cronico, sono i più comuni sintomi ad indicare che qualcosa nell’ambiente della piscina non è a posto e che non è salubre alla salute. Sintomi che accadono per la maggioranza dei casi negli impianti al chiuso e meno di frequente se non praticamente mai in quelli all’aperto.
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L’importanza del sonno per il corpo

Posted on 18 February 2016 by Amministratore

L'importanza del dormire

Dormire non è solo un momento della propria giornata utile per sentirsi bene ma, è una funzione necessaria salva-vita del corpo stesso.

Se privati del sonno, il nostro corpo non funziona normalmente, la ricerca mostra infatti che anche una sola notte senza dormire può compromettere il movimento, la capacità di mettere a fuoco la vista ed alterare il proprio umore.
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Mangiare disordinato e disturbi alimentari negli sport acquatici

Posted on 26 October 2014 by Amministratore

Bilancia, controllo del peso e disordine alimentare

Il comportamento del Mangiare Disordinato (DE – Disordered Eating) ed i Disturbi Alimentari (EDs – Eating Disorders) preoccupano per le loro associazioni con i rischi di salute sia fisica sia mentale, nel caso degli atleti anche per le implicazioni sulle ridotte prestazioni.

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I pericoli nascosti delle bevande energetiche

Posted on 27 September 2014 by Amministratore

Energy Drinks (foto livingwellatuhn.com)

Le proprietà tanto decantate delle bevande energetiche sono ben note grazie alla pubblicità convincente ed al marketing intelligente, ma un nuovo rapporto pubblicato sulla rivista Preventive Medicine indica che il loro consumo tra gli adolescenti può essere collegato ad una cattiva salute mentale ed abuso di sostanze.

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Gli esercizi di forza aiutano gli adolescenti a ridurre i rischi di salute

Posted on 13 April 2014 by Amministratore

Il trattamento per l’obesità infantile ed i problemi di salute associati sono concentrati principalmente sulla modifica della dieta e l’esercizio aerobico, come ad esempio camminare o nuotare.
Ma una recente ricerca ha concluso che l’aggiunta di esercizi di potenziamento settoriale aiuta gli adolescenti a ridurre i rischi di patologie, come le malattie cardiache, il diabete ed altri problemi di salute.

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Integratori ed energy drinks, quali rischi?

Posted on 20 May 2013 by Amministratore

Agostino Macrì, esperto di sicurezza alimentare dell’Unione Nazionale Consumatori, espone il suo parere sui rischi che si corrono assumendo abitualmente bevande energizzanti, prodotti in costante aumento tra gli sportivi e non solo.

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Sport di resistenza e danni al cuore

Posted on 16 December 2011 by Amministratore

Alteti alla partenza (foto deaxlesports.com)

I ricercatori hanno scoperto su alcuni atleti che l’attività sportiva di durata come le maratone, triathlon, ciclismo in quota od ultra triathlon può comportare danni al ventricolo destro del cuore.

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