Tag Archive | "prestazione"

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Lo Shiatsu nella preparazione sportiva

Posted on 02 April 2016 by Amministratore


Manipolazione Shiatsu

Forlì, Sabato 23 Aprile 2016, NAL in collaborazione con l’associazione Amare la Vita organizza una giornata per fare conoscere i benefici dello shiatsu ed i potenziali vantaggi se integrato nella programmazione sportiva, in particolare per lo sport di resistenza.

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Mangiare disordinato e disturbi alimentari negli sport acquatici

Posted on 26 October 2014 by Amministratore

Bilancia, controllo del peso e disordine alimentare

Il comportamento del Mangiare Disordinato (DE – Disordered Eating) ed i Disturbi Alimentari (EDs – Eating Disorders) preoccupano per le loro associazioni con i rischi di salute sia fisica sia mentale, nel caso degli atleti anche per le implicazioni sulle ridotte prestazioni.

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Le bibite gassate e zuccherine sono svantaggiose per la prestazione sportiva

Posted on 22 April 2014 by Amministratore

Bibita gassata e zuccherina

Non è raro sentire atleti raccontare l’utilizzo della bevanda più famosa al mondo durante la prestazione sportiva, affermando che sia capace di aiutarli a sostenere la fatica e consentendo una maggiore resa.
Purtroppo questa è solo una falsa panacea al problema, perché invece la sensazione di benessere è solo illusoria, ma anche con effetti negativi ai fini prestazionali perché ha capacità di sballare l’organismo.

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NAL utilizza la tecnologia HOSAND

Posted on 23 March 2014 by Amministratore

logo HOSAND TECHNOLOGIES
NAL si avvale della tecnologia HOSAND, società specializzata in prodotti tecnologici ad uso sportivo, con la finalità di migliorare la qualità della salute e della forma fisica, adatta per la programmazione ed il monitoraggio professionale degli allenamenti.

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La caffeina più efficace della pseudoefedrina

Posted on 12 December 2013 by Amministratore

Integrazione e sport (foto da foodnavigator.com)

Sia la caffeina sia la pseudoefedrina sono riconosciuti come stimolanti per il sistema nervoso centrale ma, mentre la caffeina è una sostanza consentita mentre la pseudoefedrina è una sostanza proibita.

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Comparazione della posizione del corpo nello stile libero

Posted on 10 February 2012 by Amministratore

Frame del video comparativo della posizione del corpo nello stile libero (Foto Swim Smooth)

Video del 2010 realizzato da Swim Smooth in collaborazione con BlueSeventy dove viene comparato l’assetto del corpo nello stile libero in quattro condizioni differenti.

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Il mito delle diete ricche di proteine: l’importanza dei carboidrati

Posted on 27 February 2011 by Amministratore

Molti atleti ritengono che le proteine ​​siano il nutriente più importante per il successo atletico ma secondo il dietista dello sport Dan Benardot i carboidrati sono fondamentali per sostenere la resistenza muscolare e la funzione mentale.

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