Tag Archive | "nuoto di fondo"

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L’apnea nell’allenamento del nuoto di fondo

Posted on 05 December 2014 by Amministratore

Apnea dinamica

Le tecniche di apnea subacquea se inserite nella programmazione degli allenamenti del nuotatore consentono di migliorare le prestazioni atletiche perché stimolano positivamente il metabolismo cellulare.

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Lezione NAL: La preparazione nel nuoto di fondo

Posted on 06 November 2014 by Amministratore

Nuoto in acque libere

Lezione teorica e pratica su programmazione, esercizi ed analisi della nuotata per il nuoto di fondo.

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Seminario NAL: Principi dell’apnea per il nuoto di fondo

Posted on 30 October 2014 by Amministratore

Apnea dinamica in piscina

Seminario teorico e pratico sui principi della respirazione per migliorare e gestire con consapevolezza la capacità polmonare nello sport di resistenza.

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