Tag Archive | "allenamento nuoto"

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Iniziare ad allenarsi in piscina per le acque libere

Posted on 08 August 2011 by Amministratore

Nuotare in piscina

Per chi pratica il nuoto in acque libere non è poi tanto strano domandarsi se si possa preparare questa specialità evitando l’allenamento in vasca per periodi più o meno luoghi.

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Yoga e Nuoto: riscaldamento e allungamento collo, trapezio e spalle

Posted on 04 July 2009 by Amministratore

“Yoga e Nuoto” di NAL che cerca di coniugare lo Yoga, nella sua accezione più pratica, con la preparazione fisica che normalmente gli atleti del nuoto di fondo svolgono.

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Sicurezza durante gli allenamenti di nuoto in mare e nei laghi

Posted on 30 May 2009 by Amministratore

Nuotatori in azione (foto jacquiemphotography.me)

Durante le sedute di allenamento di nuoto in acque libere è sempre bene tenere in grande considerazione la propria sicurezza.

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Analizzare il percorso da terra

Posted on 18 May 2009 by Amministratore

Campo gara (foto christhomastri.blogspot.com)

Analizzare da terra il percorso di gara o allenamento si basa su alcune semplici regole:

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