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NAL Campus 2011


Campi base dei NAL Campus 2011: Cesenatico e Palermo

VACANZA SPORTIVA D’AVVIAMENTO E DI SPECIALIZZAZIONE AL NUOTO IN ACQUE LIBERE
.

ATTIVITÀ CONCLUSA
SCOPRI LE NUOVE INIZIATIVE DI FORMAZIONE NAL

A chi si rivolge
Appassionati del nuoto in acque libere, prevalentemente amatori e master, che hanno l’interesse di migliorare il proprio nuoto e di fare escursioni in mare.

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Attività formativa
- Incontri di teoria (argomenti di base su allenamento, biomeccanica del nuoto, peculiarità del nuoto in acque libere, nuoto in gruppo, strategia di gara ed alimentazione).
- Sedute in palestrina di yoga per il nuoto (recupero elasticità muscolare)
- Sedute in piscina (valutazione della nuotata ed esercitazioni tecniche)
- Sedute in mare di mezzo fondo e fondo (nuotata in acque libere, accompagnate da esercitazioni secondo il caso).

Offerta
5 gg di formazione da Lunedì al Venerdì, comprensivi di incontri teorici, sedute in piscina, in palestrina ed in mare.

Periodi

NAL Campus
Luogo Data Termine iscrizione
n. 1 Cesenatico 13 – 17 Giugno 2011 31 Maggio 2011
n. 2 Cesenatico 20 – 24 Giugno 2011 05 Giugno 2011
n. 3 Cesenatico 18 – 22 Luglio 2011 03 Luglio 2011
n. 4 Cesenatico 25 – 29 Luglio 2011 10 Luglio 2011
n. 5 Palermo 29 Agosto – 2 Settembre 2011 07 Agosto 2011
n. 6 Palermo 12 – 16 Settembre 2011 21 Agosto 2011
n. 7 Palermo 19 – 23 Settembre 2011 28 Agosto 2011

Strutture
- Sala riunioni (5 incontri formativi e tavole rotonde).
- Palestrina per esercizi di yoga per il nuoto (5 sedute di gruppo).
- Piscina da 25/50 metri (5 sedute con 4-6 nuotatori per corsia).
- Campo base al mare (5 uscite di gruppo di livello adeguato a quello dei corsisti).

Ricettività
Cesenatico, convenzione alberghiera con NAL.
Palermo, convenzione alberghiera con NAL.

Note
- Iscrizione Atleta NAL compresa nel costo del corso e accesso all’Area Riservata Premium.
- Copertura assicurativa atleta inclusa.
- I tracciati sono scelti in base al livello dei partecipanti, per un massimo di 1h30m a seduta.
- A fine corso verrà consegnato l’attestato NAL di partecipazione a chi parteciperà ad almeno l’80% delle attività didattiche.

Quota di partecipazione
- Cesenatico, 370,00 Euro
- Palermo, 475,00 Euro
I prezzi si riferiscono a persona, escluso vitto, alloggio e spostamenti, iva non applicabile.

Per informazioni si prega di compilare il seguente modulo

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