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L’importanza del sonno per il corpo


L'importanza del dormire

Dormire non è solo un momento della propria giornata utile per sentirsi bene ma, è una funzione necessaria salva-vita del corpo stesso.

Se privati del sonno, il nostro corpo non funziona normalmente, la ricerca mostra infatti che anche una sola notte senza dormire può compromettere il movimento, la capacità di mettere a fuoco la vista ed alterare il proprio umore.
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