Archivio | Tecnica

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Video sulla tecnica a stile libero


C’è sempre da apprendere nel guardare qualcuno che ha un gesto tecnico di qualità. Fare attenzione ai gesti degli altri nel cercare di comprenderli contene di poterli di farli propri nell’idea di poterli riproporre attraverso anche esercizi tecnici specifici.

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La fase subacquea della bracciata: gli sweep nello stile libero

nuotatore

Nuotatore in azione

Non è raro verificare che diverse persone pensino che la fase subacquea della nuotata sia determinata dalla capacità di spostare l’acqua e che questa costituisca l’avanzamento in rapporto alla capacità di imprimere forza.
Questo costituisce un’interpretazione purtroppo antiquata ed oggi superata del nuoto, sostituita dall’assunto che l’avanzamento sia determinato dalla capacità di ricercare e mantenere punti di appoggio sui quali potersi spingere in avanti, sui quali poter imprimere la forza per generare potenza.

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Infortuni nel nuoto: l’analisi di Victor Olivares

Victor Olivares, KPT

Il fisioterapista Victor Olivares affronta l’argomento degli infortuni più comuni nel nuoto, dando anche quale suggerimento come prevenzione.

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Analisi muscolo-scheletrica nel nuoto

Nuotatrice in azione


Dal Giappone un gruppo di ricerca del Tokyo Institute of Technology, guidato dal Dottor Motomu Nakashima ha studiato l’analisi muscolo-scheletrico nel nuoto: lo SWUM (Swimming Human Simulation Mode) stimando la forza dell’acqua che agisce sul corpo del nuotatore può rivelare preziose informazioni per l’allenamento e l’insegnamento.

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Comparazione della posizione del corpo nello stile libero

Frame del video comparativo della posizione del corpo nello stile libero (Foto Swim Smooth)

Video del 2010 realizzato da Swim Smooth in collaborazione con BlueSeventy dove viene comparato l’assetto del corpo nello stile libero in quattro condizioni differenti.

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