Archivio | July, 2009

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Prova sul campo: SwimBee

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SwimBee è un dispositivo galleggiante progettato per il nuoto in acque libere: rende più visibile il nuotatore e funge da supporto supplementare durante la nuotata.
Prodotto fornito cortesemente da: SwimBee

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Prova sul campo: Costume Blueseventy K10

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La Blueseventy ha progettato il costume K10 principalmente per il nuoto in acque libere e differisce dai costumoni standard da nuoto per essere realizzato col tessuto Yamamoto SCS che ha un basso coefficiente d’attrito (0.032, 50 volte più basso della pelle), permettendo un maggiore scivolamento del corpo durante la nuotata.
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Yoga e Nuoto: riscaldamento e allungamento collo, trapezio e spalle

“Yoga e Nuoto” di NAL che cerca di coniugare lo Yoga, nella sua accezione più pratica, con la preparazione fisica che normalmente gli atleti del nuoto di fondo svolgono.

Contenuti riservati ad associati e affiliati ASD NAL.

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Allenarsi nelle acque libere

L'atleta americano Alex Mayer in azione (foto Quinn Rooney/Getty Images Europe)

Il periodo estivo permette d’allenarsi in mare o nel lago, evitando totalmente od in parte la piscina. Che lo si scelga per passione o per la ricerca di un risultato competitivo, cerchiamo di trovare qualche idea su come impostare le sedute di allenamento in acque libere senza considerare distanze e tempi di percorrenza.

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